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    吃梨时加点这个,止咳润肺效果特别好,比吃药强多了!
    来源:洛川苹果网 | 发布时间:2021-07-23 09:00:16.0
     感冒咳嗽看似小病,一旦得上,也真是折磨人!今天就来教大家一招,食补对抗流感病毒,省下医药费,越吃越健康~
      花椒炖梨
      雪梨能够生津润燥、清热化痰,润肺效果绝佳,花椒具有散寒除湿,解毒止痛的功效,对各种细菌和病毒有着抑制的作用。


      感冒咳嗽时喝上几碗花椒炖梨保证药到病除!

      材料:
      梨(雪梨)2个、花椒30-60克
      步骤:
      1.先将雪梨清洗干净,再用勺子将中间掏空,接着放入适量的花椒。

      2.放进带水的碗中,入煮锅隔水蒸30分钟左右,将雪梨煮透即可~

      一边吃梨子,一边喝汤,花椒和雪梨互相结合,让你摆脱感冒咳嗽的困扰,比吃药管用多了~

      可以依据自己的口味加入冰糖一起煮哦。
      枇杷糖水
      枇杷的果实和叶子有着抑制流感病毒的作用,能够有效的润肺止咳,祛痰,治疗各种咳嗽。

      快来学学美喵这一招,以后再也不用买枇杷止咳糖浆啦!
      材料:
      新鲜枇杷、冰糖
      步骤:
      1.将新鲜的枇杷剥去外皮。剥坏了也没关系,煮过之后枇杷又会恢复成漂亮的样子啦~

      2.用刀对半切开,挖去枇杷核以及内壁上的白膜,放进清水中浸泡。

      3.装进汤锅,加枇杷两倍量的清水,加入冰糖,煮20分钟左右关火。一道香香甜甜的枇杷糖水就做好啦~

      如果家里有川贝母,在炖枇杷糖水的时候也可以加一点进去,这样润肺止咳的效果会更好噢~

     
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